Ad sense

piątek

Zapiekanka z kurczakiem, pieczarkami i brokułem

 Zapiekanka idealna na weekendowy obiad. 


Składniki:
  • 200g makaronu
  • 2 pojedyncze piersi kurczaka (przyprawy: papryka słodka, papryka ostra, czosnek granulowany, sól, pieprz)
  • 1 brokuł (mrożony lub surowy)
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 250g pieczarek
  • 1 cebula (można pominąć)
  • 200g startego sera
Sos:
  • Mały jogurt naturalny 200g
  • 3 łyżki majonezu
  • Sól, pieprz
  • Czosnek granulowany
  • Bazylia, oregano
  • Papryka słodka 


Wykonanie:
Składniki na sos wymieszać w miseczce. Brokuł podzielić na różyczki. Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie razem z brokułem. Kukurydzę odsączyć z zalewy z puszki. Pieczarki pokroić w plasterki a cebulę w kostkę i podsmażyć. Piersi kurczaka pokroić w kostkę, dodać przyprawy i podsmażyć na odrobinie oleju na złoty kolor. 
W naczyniu żaroodpornym wyłożyć wszystkie składniki na sałatkę i wymieszać. Dodać sos i troszkę startego sera i ponownie wymieszać. Całość posypać resztą startego sera i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180st przez 20 min.  Smacznego!


czwartek

Sałatka z tortellini

Sałatka z tortellini wspaniale smakuje z potrawami z grilla lub jako kolacja na szybko.  


Składniki:
  • 1 opakowanie tortellini - świeże, nie mrożone (u mnie z szynka ale sprawdzi się każdy smak)
  • Mała puszka kukurydzy
  • 5 ogórków konserwowych
  • Garść pomidorków koktajlowych 
  • 1 czerwona cebula
  • Natka pietruszki

Sos czosnkowy:
  • Mały jogurt naturalny
  • 3 łyżki majonezu
  • Czosnek granulowany
  • Sól, pieprz
  • Bazylia, oregano 


Sposób przyrządzenia:
Tortellini ugotuj wg przepisu na opakowaniu w osolonej wodzie. Kukurydzę odsącz z zalewy. Pomidorki umyj i pokrój na połówki lub ćwiartki. Ogórki pokrój w kosteczkę. Cebulę pokrój w kosteczkę. 
Ugotowane tortellini przelej zimną wodą aby się nie posklejało. Składniki na sos wymieszaj wszystkie razem w miseczce. Wszystkie składniki na sałatkę wymieszaj razem w większej misce. Dodaj sos i wymieszaj wszystko jeszcze raz. Smacznego.